Training Emotionaler Kompetenzen (TEK)
Datum und Uhrzeit
Von 10.02.2026 - 30.04.2026
09:00 - 16:30
Preis pro Seminar
450,00 €MwSt. frei
Dauer
3 Tage
Trainer/-in
Markus Lotz
Teilnehmer
Max. 20
Fragen?
Inhalt
Das dreitägige „Training emotionaler Kompetenzen“ (TEK) ist ein gruppenbasiertes Intensivprogramm zur Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation.
Es wurde auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse von Prof. Dr. M. Berking entwickelt. Die positive Wirkung wurde in Studien vielfach bestätigt.
Zielgruppe
Alle Mitarbeiter der Sozialstationen und Tagespflegen, Praxisanleiter*innen, Primary Nurse
Termine:
10.02.2026
05.03.2026
30.04.2026
Überblick
In diesem Training lernen Sie:
• Die Entstehung und Funktion von Stress und Emotionen
• Anwenden von Atem- und Muskelentspannungstechniken
• Techniken zur bewertungsfreien Wahrnehmung von Emotionen
• Techniken zur Steigerung der Akzeptanz- und Toleranzfähigkeit von Emotionen
• Übungen zur Erhöhung des Selbstwertes und der Selbstfürsorge
• Emotionsanalyse und -regulation
Voraussetzungen
Der Kurs findet ab 8 Teilnehmer*innen statt.
Bitte parken Sie am Bahnhof in der Weilheimerstrasse (ca. 5 Gehminuten)- Tagesticket möglich.
Standortdetails
Raumdetails
Seminarraum
Ausstattung
Trainer/-in
